我不想跟着刘畊宏锻炼了,我想......

最近疫情反复，扰乱了很多人的生活和工作计划；随着学校的陆续开课，相信在大家的共同努力下，一定会早日让疫情结束，那么：

等疫情结束后……你最想干什么？

你要问我最想干什么...首先肯定是再也不想跟着刘畊宏一起居家锻炼了！先声明特别不是嫌累啊，也不是对本草纲目有阴影了。周杰伦的本草纲目是要钱，刘畊宏的本草纲目是要命啊

足不出户久了，就想多出去运动运动，既能放松身心、欣赏美景，也能强身健体！朋友们，珍惜在外面运动的机会啊，别偷懒不去运动了！

登山推荐运动一

登山是一项放松身心的运动，能够帮助我们调节居家已久的生活节奏，爬爬蒙山，看看美景，过个旅游的瘾，享受空闲的快乐。

◐蒙山实景图

同时，登山更是一项能强身健体的运动项目，可以锻炼全身各处肌肉，增强肢体的灵活度及力量，还能促进身体代谢，增强心肺功能！

◐示意图

骑行推荐运动二

骑行就是有种特别的魅力，选个好天气，沿着滨河大道一路骑行，穿过祊河湿地公园，穿过来往人群，穿行在微微湿润的河风里，让人惬意，放松不已。

◐实景图

与此同时，骑行还能加强下肢的锻炼，增强腿部力量，减肥塑形等。据统计，骑自行车40～50分钟，就相当于步行4～5公里的路程所消耗的热量。

◐示意图

散步推荐运动三

如果疫情防控升级，能到家附近的公园走一走就是一件很幸福的事。住在御澜九府，家门口就是书法广场，社区内还有健康步道，都是散步的优质场地。

◐实景图

经常散步对增强体质也有明显作用，可以促进全身血液循环，强健心肺系统等。它还不受时间、地点限制，且动作缓和，不易受伤，是户外运动很好的选择。

◐实景图

在城市里，要遇见自己想要的生活，或许，你该拥有一个广场旁的家。御澜九府实景准现房，今年买今年住，让梦想中的家，预鉴生活模样。

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